Vlak voordat het open water seizoen van start gaat, gingen de zwemmers uit de Jeugd en Senioren A-selectie van Het Y op trainingskamp naar België. In de rustieke bossen van Lokeren en het nabij gelegen zwembad Puyenbroeck werd er een week lang twee keer per dag keihard getraind, gegeten en geslapen. Natuurlijk werden er ook
Tag archieven: Belgie
Voor lange afstanden moet je dus in het Open Water zijn. Vandaag zwommen Anne, Hessel en Doede 10 kilometer in Willebroek (België). Zo’n 10 kilometer race begint al een paar dagen van te voren: veel pasta (koolhydraten) eten, veel water drinken en veel uitrusten. Dan de dag zelf: goed ontbijten. En een uur voor